¿Cuál es el vínculo entre el clima frío y el resfriado común?
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Por Jamie Eske
Revisado por Alana Biggers, MD, MPH
Los rinovirus y el resfriado común.
Muchas personas asocian el frío con el resfriado común. Si bien el clima no e…
Consejos para comenzar un programa de ejercicios
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Cuando las personas comienzan un programa de ejercicios, pueden experimentar varias emociones, desde la euforia hasta la ansiedad por no poder mantener el ritmo. Recuerde los siguientes consejos pa…
Consejos para agregar ejercicio a su rutina
Por Christian Nordqvist
Pasear a un perro es una forma de ejercicio que beneficia tanto a la mascota como al dueño. Los expertos dicen que para que una persona físicamente inactiva se active y permanezca activa a largo pl…
Encontrar tiempo para hacer ejercicio
Por Christian Nordqvist
Muchas personas que no hacen ejercicio dicen que no tienen tiempo. Sin embargo, es posible aumentar la cantidad de tiempo usted es físicamente activo, incluso si está extremadamente ocupado.
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